养宠物一直是人类的一大喜好，而猫和狗是最常见的宠物之一。那么，养只猫或狗会对自己的生活带来哪些好处呢？
增加幸福感
研究发现，与猫或狗生活在一起会减轻压力和孤独感，从而增加幸福感。它们能带给我们快乐和温暖，给我们带来陪伴和爱。这对于和家人疏远、处于单身状态或孤单的人来说尤为重要。
提高身体素质
养猫或狗还会促进身体活动。需要带狗出门散步的人每天能够获得更多的户外运动，同时能够降低高血压、心血管疾病的风险。而猫虽然不需要出门活动，但是需要我们玩耍和照顾，这也是一种锻炼。
培养责任心
照顾一只猫或狗需要耐心和时间，这也是培养责任心的好机会。它们需要我们提供食物、水和食盆，并且需要我们关注它们的健康和行动。这样的养育方式可以让我们学会如何对待和关心别人。
增加社交圈
猫和狗可以成为我们结交新朋友的桥梁。在溜狗的时候，我们可以结识其他爱狗人士，与他们分享养狗的经验。另外，在社交媒体上分享我们宠物的照片和视频也会吸引其他人的关注。
带来更健康的心理
有猫或狗的陪伴，可以帮助我们缓解焦虑和抑郁症状，因为它们可以激发我们的快乐感和亲和力，缓解压力和负面情绪。
总之，养只猫或狗会对我们的生活带来诸多好处，包括增加幸福感、提高身体素质、培养责任心、增加社交圈、带来更健康的心理等。然而，养宠物也需要付出相应的努力和责任，需要认真考虑是否有足够的时间和精力照顾它们。