在中国，尤其是在城市里，越来越多的人选择养宠物，尤其是养狗。养狗的理由多种多样，但最主要的理由还是得到它们所提供的多种好处。以下是一些养狗的好处：
养狗提供孤独者和老年人的陪伴
人们会将狗描述为最好的朋友，这并不是没有原因的。这些发自内心的好评并不只是情感上的满足，而是有科学根据的。例如，一项2018年的研究表明，与狗接触的时间比接触人类的时间更能降低孤独感。对于那些退休后脱离社交生活的老年人来说，一只狗的存在可以对他们的心理和身体健康产生显著的积极影响。
养狗可以增加人的运动量
狗需要每天有足够的运动，这就意味着养狗的人每天都需要出门散步或跑步，这自然而然地增加了他们的运动量。就连一项针对超重儿童的研究也表明，养狗可以促进日常身体活动，进而有助于减轻超重和肥胖。
养狗可以缓解压力和焦虑
压力和焦虑是现代人面临的常见问题，而且它们会影响人们的身体和心理健康。幸运的是，无论是与狗玩耍、散步或只是抱着它们，都可以让您的身体释放出“好激素”——包括血清素、多巴胺和催产素，这些化学物质可以帮助缓解压力和焦虑。根据一项针对失去配偶的人士进行的2012年研究表明，与狗在一起的时间可以降低身体高压紧张和底线血压。
虽然养宠物的好处很多，但同时也有一些需要注意的问题。例如，确认自己是真的喜欢宠物，并且有足够的时间、精力和经济能力来照顾它们。同时，也需要遵守当地的法律法规，并选择正规的养宠物网络平台或机构来获得可信赖的宠物。
对比表格
下面是养狗和抚养狗的好处的对比：
| 养狗的好处 | 抚养狗的好处 |
|---|---|
| 提供孤独者和老年人的陪伴 | 减少孤独和焦虑 |
| 增加人的运动量 | 促进活跃的生活方式 |
| 缓解压力和焦虑 | 减轻心理压力 |
结论
尽管宠物不是任何人的选择，但是养狗的好处已经被广泛认可。除了陪伴、运动和减压，狗还可以教人们理解无条件的爱。这种关系不仅仅是通过言语传达的情感交流，它也是通过身体语言和有意识的互动的方式产生。